Intensitas Duduk Mempengaruhi Peningkatan Sejumlah Faktor Risiko Diabetes.

Berapa lama Anda menghabiskan waktu duduk di depan meja kantor dalam sehari? Sebuah penelitian di Inggris menunjukkan bahwa wanita yang memiliki kebiasaan duduk selama berjam-jam tanpa jeda berisiko tinggi mengalami diabetes tipe 2

Olahraga yang Bisa Dilakukan di Meja Kantor

Sebagian besar orang mengaku tidak punya waktu untuk berolahraga. Padahal selalu ada kesempatan untuk bergerak dan menciptakan latihan di mana saja termasuk di sekitar meja kerja.

Keluhan paling umum yang diungkapkan pekerja kantoran adalah sibuk bekerja sehingga memiliki waktu yang kurang untuk berolahraga. Jika

Menggunakan Earphone dengan aman

Earphone merupakan alat pengeras suara berukuran kecil yang dipakai di telinga. Selain digunakan untuk pemutar musik seperti MP3 player atau MP4 player , earphone juga memiliki kegunaan lainnya seperti sebagai alat pelengkap komunikasi pada ponsel.

Menggunakan earphone memudahkan kita dalam menikmati musik tanpa mengganggu orang lain.
Selain itu earphone juga memudahkan kita dalam berkomunikasi menggunakan telepon meski sedang berkendara.

Ini Dia Sarang Kuman Di Kantor

Hati - hati meja kantor yang biasa Anda tempati setiap hari bisa jadi merupakan sarangnya kuman. Karena itu, bisa juga menempatkan karyawan pada risiko penyakit serius.

Selain meja kantor, meja dapur di kantor juga berisiko.

Tetap Aktif Di Kantor

Adakalanya  pekerja di kantor mengalami serangan rasa kantuk atau lelah yang terjadi pada jam-jam kantor, yang kemungkinan disebabkan kurangnya waktu istirahat di malam hari atau energi tubuh yang belum cukup terisi, akibatnya konsentrasi dalam bekerja menjadi berkurang.

Untuk menghindari hal-hal tersebut dan supaya bisa selalu segar sepanjang hari di kantor, ada baiknya untuk menyimak beberapa hal di bawah ini:

Alami Strees di Kantor Dapat Memicu Serangan Jantung

Sudah menjadi sebuah resiko saat seseorang memilih untuk bekerja dimanapun itu dan dalam bidang atau profesi apapun itu. Pekerjaan adalah suatu kewajiban yang harus diselesaikan setiap orang ketika  berada di kantor. Setiap orang diminta untuk dapat menyelesaikan pekerjaannya dengan baik dan selesai pada tepat waktu. Untuk itu agar semua pekerjaan selesai dengan baik dan tepat waktu, setiap orang tidak boleh melakukan penundaan atas hal tersebut malah sebaliknya harus dapat memanajemen

Cegah Kantor Jadi Ladang Penyakit

 Terbiasa di depan komputer, terlalu lama duduk di kantor, mengendalikan mesin-mesin pabrik, atau bahkan mengolah bahan-bahan kimia yang berhubungan dengan pekerjaan dan berbagai kebiasaan dalam melaksanakan tugas dalam pekerjaan, tanpa disadari dapat memicu penyakit. Hal ini umumnya dinamakan sebagai Penyakit Akibat Kerja (PAK). Namun, sudahkah Anda memperhitungkan dan memahami risiko dari pekerjaan Anda? Maka untuk memberikan kesadaran dan pengetahuan mengenai PAK, berikut artikel singkatnya.

     Masalah kesehatan kerja adalah adanya penyakit yang timbul akibat kerja, penyakit akibat hubungan kerja ataupun kecelakaan akibat kerja, yang disebabkan adanya interaksi antara pekerja dengan alat, metode dan proses kerja serta lingkungan kerja. 

“Ketika orang ambil pekerjaan, harus dipikirkan risikonya juga

Fungsi Otak

Fungsi Otak

Dalam proses mengingat, otak memainkan peranan besar. Otak dapat terbagi atas otak kiri dan otak kanan. Fungsi otak kiri berkaitan dengan logika, angka, tulisan, kecerdasan, hitungan, analisa, dan untuk ingatan jangka pendek (short term memory). Sedangkan otak kanan kita diguakan untuk kreativitas, imajinasi, musik, warna, bentuk, emosi dan untuk ingatan jangka panjang (long term memory).

Mengobati Migrain

Langkah pertama yang dapat dilakukan ketika migrain menyerang adalah usahakan untuk rileks dan menenangkan pikiran. Tidur pada tempat yang sunyi dan gelap sambil terus berusaha bersikap santai. Anda dapat meletakkan es yang telah dibungkus kain untuk diletakkan di belakang kepala. Kemudian lakukan pijatan lembut di kepala.

Migrain

Migrain

Penyakit ini lebih banyak diderita oleh wanita. Migrain adalah penyakit yang menyerang otak dan mengakibatkan kesakitan baik secara fisik maupun emosi. Pelebaran pembuluh darah pada otak dan peradangan merupakan salah satu mengapa kepala terasa sakit. Walau belum diketahui secara pasti penyebabnya, umumnya penyakit ini merupakan penyakit yang diturunkan.

Angin Duduk / Angina

Disebut sebagai angin duduk atau angina karena orang yang mengalaminya dapat meninggal secara tiba-tiba. Mungkin pada saat duduk tiba-tiba orang tersebut meninggal. Angin duduk berhubungan dengan jantung. Karena tidak ada dalam istilah kedokteran, maka istilah yang mirip dengan yang dimaksud angin duduk adalah angina pectoris yang ditandai dengan rasa nyeri pada dada sebelah kiri.

PENGETAHUAN DASAR API

Seperti telah dikemukakan diatas reaksi terjadinya api dari tiga jenis unsur yaitu :

1. Fuel ( Bahan Bakar )

    a. Pengertian bahan bakar

        Yang dimaksud bahan bakar ialah semua jenis benda yang dapat terbakar

    b. Jenis bahan bakar

        Bahan bakar umumnya dibagi atas 3 jenis antara lain

Cara Menggunakan Alat Pemadam Api

Menggunakan alat pemadam api sangatlah mudah dan siapa saja dapat melakukannya. Hanya dengan mengikuti langkah-langkah mudah berikut:

9 Tips Mencegah Bahaya Kebakaran Akibat Konsletting Listrik

Menggunakan alat pemadam api sangatlah mudah dan siapa saja dapat melakukannya. Hanya dengan mengikuti langkah-langkah mudah berikut:

Keselamatan dan Kesehatan Kerja

Keselamatan dan Kesehatan Kerja atau disingkat K3 merupakan program pemerintah. Program ini lahir dari keprihatinan akan banyaknya kecelakaan yang terjadi ditempat kerja yang mengakibatkan penderitaan bagi pekerja mapun keluarga pekerja. Karena frekuensi kecelakaan kerja tidak begitu banyak, maka banyak yang memandang sebelah mata pada program ini.

Keselamatan dan Kesehatan Kerja OHSAS 18001

Majalah Quality Club edisi Oktober-November 2011 memuat artikel yang menarik tentang sistem  manajemen keselamatan dan kesehatan kerja OHSAS 18001, lihat OHSAS VS INCIDENT: Apakah OHSAS Bisa Untuk Mencegah Insiden? 

Apa itu OHSAS 18001?