Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

4

Diposkan oleh Defi Pramesti on Jumat, 31 Mei 2013 , in Kesehatan

 

Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan - 

Pisang (Musa paradisiaca )..buah yang satu ini sangat populer dikalangan kita, selain karna mudah didapat , murah, buah ini juga banyak kandungan vitaminnya. Pisang (Banana) adalah pohon jenis Terna (pohon dengan batang yang lunak dan tidak berkayu) dari suku Musaceae dengan batang yang kuat, dan daun-daun yang besar memanjang dan berwarna hijau tua. Buah pohon ini nampak dalam bentuk sisir-sisir, yang tiap sisirnya berisi (10 20) pisang, dan dalam buahnya tidak terdapat biji. Pisang  merupakan buah dengan sumber gizi yang hampir sempurna karena pisang mengandung nutrisi enam yaitu: air, gula, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Dan berkat tingginya nilai gizi yang dikandungnya, maka ia telah menjadi makanan penting (pokok) bagi banyak orang. Konon buah ini berasal dari asia tenggara kemudian buah ini mulai menyebar ke benua bagian barat. Dan perlu diketahui bahwa indonesia merupakan salah satu negara penghasil pisang terbanyak, yaitu pada urutan ke empat dunia. Dalam pisang terkandung banyak serat dan beberapa  vitamin seperti :

10 Tips Keselamatan Pada Waktu Terjadi Gempa Bumi

1. Jangan Hanya Menunduk dan Berlindung .
Hampir semua orang yang hanya " menunduk dan berlindung " Pada saat bangunan runtuh, meninggal karena tertimpa runtuhan. Orang-orang yang berlindung di bawah suatu benda akan remuk badannya.
2. Ambil Posisi Meringkuk .
Kucing, anjing dan bayi biasanya mengambil posisi meringkuk secara alami. Itu juga yang harus Kita lakukan pada saat gempa. Ini adalah insting alami untuk menyelamatkan diri. Kita dapat bertahan hidup dalam ruangan yang sempit. Ambil posisi di samping suatu benda, di samping sofa, di samping benda besar yang akan remuk sedikit tapi menyisakan ruangan kosong di sebelahnya.
3. Akan Lebih Aman Jika Berada Di Dalam Bangunan Dari Kayu.
Bangunan dari kayu adalah tipe konstruksi yang paling aman selama gempa bumi. Kayu bersifat lentur dan bergerak seiring ayunan gempa. Jika bangunan kayu ternyata tetap runtuh, banyak ruangan kosong yang aman akan terbentuk. Disamping itu,

Ledakan LPG

Peristiwa ini telah menimbulkan keresahan dan pertanyaan di kalangan masyarakat, khususnya pengguna LPG. Apakah LPG aman digunakan. Mengapa ledakan terjadi dan siapa yang bertanggung jawab?Untuk menjawab ini kita harus melihat kemasa-masa awal penggunaan LPG di Indonesia di awal tahun 60an. Semula LPG dimaksudkan untuk kalangan menengah ke atas atau masyarakat gedongan yang tidak mau berkotor-kotor memakai kompor minyak tanah.

Harga LPG termasuk perlengkapannya seperti kompor masih tergolong mahal dan hanya mampu dibeli oleh masyarakat berkemampuan tinggi. Oleh karena itu segmen pengguna LPG dibidik masyarakat mampu yang tidak memikirkan harga. Kampanye LPG pun dikaitkan dengan bahan bakar bersih, efisien, memiliki nilai kalor lebih dan elit.

Namun sejalan dengan kebijakan konversi minyak tanah ke LPG

Intensitas Duduk Mempengaruhi Peningkatan Sejumlah Faktor Risiko Diabetes.

Berapa lama Anda menghabiskan waktu duduk di depan meja kantor dalam sehari? Sebuah penelitian di Inggris menunjukkan bahwa wanita yang memiliki kebiasaan duduk selama berjam-jam tanpa jeda berisiko tinggi mengalami diabetes tipe 2

Olahraga yang Bisa Dilakukan di Meja Kantor

Sebagian besar orang mengaku tidak punya waktu untuk berolahraga. Padahal selalu ada kesempatan untuk bergerak dan menciptakan latihan di mana saja termasuk di sekitar meja kerja.

Keluhan paling umum yang diungkapkan pekerja kantoran adalah sibuk bekerja sehingga memiliki waktu yang kurang untuk berolahraga. Jika

Menggunakan Earphone dengan aman

Earphone merupakan alat pengeras suara berukuran kecil yang dipakai di telinga. Selain digunakan untuk pemutar musik seperti MP3 player atau MP4 player , earphone juga memiliki kegunaan lainnya seperti sebagai alat pelengkap komunikasi pada ponsel.

Menggunakan earphone memudahkan kita dalam menikmati musik tanpa mengganggu orang lain.
Selain itu earphone juga memudahkan kita dalam berkomunikasi menggunakan telepon meski sedang berkendara.

Ini Dia Sarang Kuman Di Kantor

Hati - hati meja kantor yang biasa Anda tempati setiap hari bisa jadi merupakan sarangnya kuman. Karena itu, bisa juga menempatkan karyawan pada risiko penyakit serius.

Selain meja kantor, meja dapur di kantor juga berisiko.

Tetap Aktif Di Kantor

Adakalanya  pekerja di kantor mengalami serangan rasa kantuk atau lelah yang terjadi pada jam-jam kantor, yang kemungkinan disebabkan kurangnya waktu istirahat di malam hari atau energi tubuh yang belum cukup terisi, akibatnya konsentrasi dalam bekerja menjadi berkurang.

Untuk menghindari hal-hal tersebut dan supaya bisa selalu segar sepanjang hari di kantor, ada baiknya untuk menyimak beberapa hal di bawah ini:

Alami Strees di Kantor Dapat Memicu Serangan Jantung

Sudah menjadi sebuah resiko saat seseorang memilih untuk bekerja dimanapun itu dan dalam bidang atau profesi apapun itu. Pekerjaan adalah suatu kewajiban yang harus diselesaikan setiap orang ketika  berada di kantor. Setiap orang diminta untuk dapat menyelesaikan pekerjaannya dengan baik dan selesai pada tepat waktu. Untuk itu agar semua pekerjaan selesai dengan baik dan tepat waktu, setiap orang tidak boleh melakukan penundaan atas hal tersebut malah sebaliknya harus dapat memanajemen

Cegah Kantor Jadi Ladang Penyakit

 Terbiasa di depan komputer, terlalu lama duduk di kantor, mengendalikan mesin-mesin pabrik, atau bahkan mengolah bahan-bahan kimia yang berhubungan dengan pekerjaan dan berbagai kebiasaan dalam melaksanakan tugas dalam pekerjaan, tanpa disadari dapat memicu penyakit. Hal ini umumnya dinamakan sebagai Penyakit Akibat Kerja (PAK). Namun, sudahkah Anda memperhitungkan dan memahami risiko dari pekerjaan Anda? Maka untuk memberikan kesadaran dan pengetahuan mengenai PAK, berikut artikel singkatnya.

     Masalah kesehatan kerja adalah adanya penyakit yang timbul akibat kerja, penyakit akibat hubungan kerja ataupun kecelakaan akibat kerja, yang disebabkan adanya interaksi antara pekerja dengan alat, metode dan proses kerja serta lingkungan kerja. 

“Ketika orang ambil pekerjaan, harus dipikirkan risikonya juga